チキンカレー
ココア(バンホーテン ピュアココア)、ローストくるみ、モラセス、焼き肉のタレ、コーントッピング、オイスターソース、シナモン、バナナ
鶏もも肉 | 1枚 |
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じゃがいも | 2個 |
玉ねぎ | 1個 |
にんじん | 1/2本 |
水 | 4カップ |
白ワイン | 1/2カップ |
ローリエ | 1枚 |
サラダ油 | 大さじ2 |
カレールウ | 100g |
ココナッツミルク | 100ml |
塩、こしょう | 各少々 |
ココア(バンホーテン ピュアココア) | |
ローストくるみ | |
モラセス | |
焼き肉のタレ | |
コーントッピング | |
オイスターソース | |
シナモン | |
バナナ |
- 鶏もも肉は2cmの角切りにして、塩、こしょうをふる。
- じゃがいもとにんじんは乱切り、玉ねぎはくし型に切る。
- 厚手の鍋にサラダ油を熱し1と2を炒め、全体に油がなじんだら水、白ワイン、ローリエを加えて強火で煮る。
- アクが出たら取り除き、中火で20分煮る。
- 4.にルウを加えて弱火で更に3〜4分煮込む。
- 仕上げにココナッツミルクを加え、塩、こしょうで味を調える。
- <食感好きの方> ココア20g+ローストくるみみじん切り大さじ2+モラセス大さじ1
- <濃厚派の方> ココア20g+焼肉のタレ大さじ2+コーントッピング適量
- <コク重視派の方> ココア20g+オイスターソース小さじ2+酢大さじ1
- <甘口派の方> ココア20g+シナモン小さじ1+バナナみじん切り1/2本